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春夏育兒小常識(shí)

2020-03-20 10:04   來(lái)源:亮寶貝洸河園

  萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的春天來(lái)到了。春季乍暖還寒,氣溫變化無(wú)常,是疾病的多發(fā)季節(jié)。幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,身體各器官發(fā)育尚不完善,幼兒抵抗力低,讓我們一起來(lái)了解一下春季育兒小常識(shí)吧!

  春季育兒小知識(shí)

  1

  培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣

  培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等。要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持房間的空氣質(zhì)量。幼兒床單被褥要勤洗勤曬,在打掃衛(wèi)生時(shí),盡量避免揚(yáng)塵。

  2

  增強(qiáng)幼兒體質(zhì)

  春季氣候適宜,陽(yáng)光燦爛。通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)增加幼兒抗病能力,改善體溫調(diào)節(jié)功能,以減少春季疾病的發(fā)生。春季陽(yáng)光中的紫外線能刺激造血功能,加速血液循環(huán),促進(jìn)維生素的生成,從而有效地促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,提高骨骼對(duì)鈣的攝取能力。多曬太陽(yáng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以提高幼兒自身的抵抗力。

  3

  科學(xué)安排膳食

  科學(xué)安排膳食。制定多樣化、色香味俱全的營(yíng)養(yǎng)食譜,力求營(yíng)養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素。滿足幼兒的生長(zhǎng)需要,鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。春季氣候干燥,多喝水有利于體內(nèi)新陳代謝,減少感冒的機(jī)率。

  4

  焐春晾秋

  春季氣溫變化大,要注意幼兒衣物的增減。幼兒身體的適應(yīng)能力較差,好不要輕易脫去冬衣,“焐春晾秋“更利于孩子的健康。雖然原則上要"春焐",但也不宜穿的過(guò)于密不透風(fēng),這樣不僅不利于汗液的蒸發(fā),風(fēng)一吹更容易受涼。

  5

  充足的睡眠

  幼兒要有充足的睡眠,注意早睡早起,人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長(zhǎng)激素,對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有積極的意義。為了克服春困,可以安排午休時(shí)間,以彌補(bǔ)睡眠不足。此外,春季各種病原微生物肆虐,要保證幼兒的房間有充分的光照并注意經(jīng)常開(kāi)窗換氣,采取一些適當(dāng)消毒措施。

  春季感冒流行季節(jié),新冠肺炎尚未穩(wěn)定,家長(zhǎng)應(yīng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所。若家庭成員出現(xiàn)感冒癥狀,要及早做好幼兒的防護(hù)工作,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。要注意孩子保暖尤其是雙腳的保暖,因?yàn)殡p腳是肢體的末端,血循環(huán)差,如果腳部著涼,會(huì)反射引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的改變,使抵抗病原體的能力下降,潛伏在體內(nèi)的致病菌會(huì)大量生長(zhǎng)繁殖,影響幼兒的身體健康。

標(biāo)簽育兒
編輯:行林

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