隨著二胎政策放開(kāi)，生產(chǎn)后患上尿失禁的二胎媽媽逐漸增加，漏尿一直困擾著不少生過(guò)寶寶的女性。她們經(jīng)歷了生孩子的劇痛之后，又要面臨尿失禁的困擾和痛苦，從此生活中少不了成人紙尿褲的陪伴。
產(chǎn)后尿失禁的患病人數(shù)并不少，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每三個(gè)成年女性中就有一個(gè)尿失禁患者。很多女性在產(chǎn)后將全部注意力都集中在減肥塑身上，而忽略了盆底肌訓(xùn)練，導(dǎo)致產(chǎn)后10至20年里出現(xiàn)產(chǎn)道松弛、尿失禁等疾病。
專家表示，不論是剖宮產(chǎn)，還是自然分娩，一半以上的產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)尿失禁癥狀。尤其是有多次分娩經(jīng)歷的女性，她們的盆底功能損傷比一般人更大，患尿失禁的風(fēng)險(xiǎn)也就更大。正常生產(chǎn)過(guò)程一般要12個(gè)小時(shí)，但二胎媽媽容易出現(xiàn)產(chǎn)程延長(zhǎng)的情況，這將加重對(duì)盆底肌的傷害。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)已婚已育的女性中，30%左右都有不同程度的盆底功能障礙，70%左右女性性生活質(zhì)量不高。
減少產(chǎn)后患尿失禁的概率，就需要在懷孕期間多加注意，生產(chǎn)后對(duì)盆底肌進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練。比如，孕期要控制好自己和胎兒的體重，合理進(jìn)餐，避免胎兒過(guò)大過(guò)重，從而減少分娩過(guò)程對(duì)盆底肌造成傷害。此外，在坐月子的時(shí)候，除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意修養(yǎng)之外，還要重視盆底和產(chǎn)道的養(yǎng)護(hù)。尤其是產(chǎn)后42天，30歲以上的產(chǎn)婦，應(yīng)該去醫(yī)院做盆底肌損傷檢查，并進(jìn)行正確的康復(fù)訓(xùn)練。
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