我國接近半數的女性在產后會發(fā)生不同程度、不同形式的盆腔問題，如腰酸背疼、產后陰道松弛、生理性尿失禁、子宮肌垂等。如果盆底肌肉的受損不及時恢復，在女性進入更年期時，隨著整個身體生理功能的下降，尿失禁等現象會更加嚴重。

　　盆底肌對女性的重要作用

　　盆底肌，通俗地講就是女性骨盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韌帶、神經和結締組織組成，其中結締組織容易受到損傷，女性妊娠、分娩的過程會對盆底肌造成不可避免的損傷。

　　盆底肌肉松弛會帶來哪些影響呢？

　　◆產后體質虛弱，毒素堆積、激素水平失衡，免疫力下降

　　◆出現盆底肌復舊不良，引起臟器脫垂、陰道松弛、性功能障礙

　　◆出現產后乳房問題，引起乳房萎縮、松弛、下垂、乳腺增生

　　◆出現生育型肥胖，浮腫、代謝減緩、肌膚松弛、身體變型

　　◆出現脊柱受損，引起肩頸酸麻脹痛，四肢腫脹、疼痛、困重

　　產后盆底肌修復的黃金期

　　懷孕時，隨著胎兒的增大，子宮重量的增加，長期壓迫盆底組織，造成盆底肌纖維變形，肌張力減退。妊娠時激素水平變化改變了盆底結締組織的膠原代謝, 導致盆底支持結構減弱。分娩時松弛激素的釋放、產道過度伸展、擴張、直接導致的會陰撕裂、肛提肌損傷，再次破壞盆底組織，甚至造成骨盆不穩(wěn)定關節(jié)脫位，影響各臟器的位置和功能。孕期的壓迫使得剖宮產也不能完全避免盆底功能的損傷。國內外大量研究數據顯示，至少有三成以上的婦女產后會發(fā)生盆底功能障礙，如果不及時進行盆底肌修復，隨著年齡增大和二胎的孕產，將會出現一系列嚴重的癥狀。

　　所以，產婦分娩后一定要為保證自己將來的生活質量作些積極的準備。分娩后42天應常規(guī)做一次盆底功能檢查，如果出現了盆底肌肉松弛、陰道壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙的問題要及時進行檢查和修復。

　　產后3個月內是進行盆底修復的佳時機，否則隨著年齡增大不但增加修復難度，而且子宮脫垂、尿失禁、性功能障礙等盆底功能障礙的發(fā)生率會越來越高，越來越嚴重。所以，重視盆底功能檢查和及早進行盆底修復是每位媽媽明智的選擇。韻味媽媽盆底肌修復技法，能有效恢復盆底肌功能。

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